Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 56,44g | Carbh: 206,42g.
Desayuno: Перекресток Томаты Сливовидные, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Булочка с Маком , Кофе с Молоком. Almuerzo: Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Перекресток Томаты Сливовидные, Выборжец Томаты Сливовидные. Cena: Первый Вкус Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке с Шоколадной Глазурью, Конфета, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. más...
|
|
8513 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Planchado - 4 horas, Google Fit - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Subir Escaleras - 3 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|