Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1766 kcal
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Grasa: 43,75g | Prot: 178,27g | Carbh: 167,18g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Munster cheese slices Edelweiss creamery, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread. Cena: Jose Ole Shredded Steak Taquitos, Golden Platter Gluten Free Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Grapes, Carrots, Cucumber (with Peel), Kiwi Fruit, Now Sports Whey Protein Isolate. más...
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3909 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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