Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 95,58g | Prot: 91,72g | Carbh: 174,21g.
Desayuno: Great Value 100% Whole Wheat Round Top Bread, Imperial 27% Vegetable Oil Spread, Great Value Large White Eggs, Coffee, Great Value Stevia, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. Cena: Red beans and rice, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Great Value Stevia, Coffee, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Core Power High Protein Milk Shake Vanilla, M&M's Peanut Butter (1 oz). más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Jiu-jitsu - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 19,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JBryan31486
|