Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 59,86g | Prot: 55,87g | Carbh: 107,37g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Hurma, Domatesler, Lor Peynirli Omlet. Cena: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bağdat Pul Biber, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tukaş Haşlanmış Fasulye , Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Keten Tohumu, Keten Tohumu, Peyman Çiğ Badem, Üzüm, Tatlı Kiraz, Kivi Meyvesi. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de deligrafiker
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