Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 22,17g | Prot: 52,43g | Carbh: 203,86g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Помидоры, Обок Соевый Соус, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Cena: Амурский Гурманъ Вареники с Капустой и Мясом, ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irena.001
|