Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 72,04g | Prot: 98,79g | Carbh: 105,63g.
Desayuno: Бургер Кинг Капучино Айриш Крим , Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Персик, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Cocosla Кокосовое Молоко, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Зеленый Лук, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Арбуз. Cena: Пятерочка Персик, Коломенское Батон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Самокат Греческий Йогурт Натуральный 3%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lek-851
|