Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 100,61g | Prot: 94,36g | Carbh: 144,69g.
Desayuno: SPAR Käseaufschnitt Leicht, Der Mann Knusperspitz, Kaffee mit Milch, Berger Beinschinken. Almuerzo: SPAR Vital Huhn Indische Art, Indisches Fladenbrot Naan. Cena: Tilsiter, Ablinger Pikantwurst, Berger Beinschinken, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Ouzo. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 9 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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