Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 32,99g | Prot: 47,28g | Carbh: 129,23g.
Desayuno: Green Tea. Almuerzo: Smirnoff Raspberry Vodka, Ocean Spray 100% Juice Blend Cranberry Raspberry, Open Nature Italian Chicken Sausage. Cena: Smirnoff Raspberry Vodka, Ocean Spray 100% Juice Blend Cranberry Raspberry, Shrimp with Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). Pasa Bocas / Otros: Ocean Spray 100% Juice Blend Cranberry Raspberry, Smirnoff Raspberry Vodka. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kamib_good
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