Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 80,28g | Carbh: 164,68g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional, Padaria Sonho Recheado de Creme. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Paleta Bovina Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado, Padaria Sonho Recheado de Creme, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Trufa de Chocolate Ao Leite, Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês, Camponesa Doce de Leite em Barra. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ko1356482
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