Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 71,45g | Prot: 113,08g | Carbh: 98,71g.
Desayuno: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Блины Агуша 2,5 (З), Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Коломенское Батон, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almuerzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная. Cena: ВкусВилл Манго. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lek-851
|