Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 73,00g | Prot: 151,92g | Carbh: 140,52g.
Desayuno: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Solaria Kwetiau Goreng, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Nasi Putih. Cena: ABC Sambal Extra Pedas, Indofood Sambal Bangkok, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Indomart Tempe Mendoan, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Agarasa Coklat. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdhamFuss
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