Diario de okayanti.nl, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
913 kcal Grasa: 21,10g | Prot: 33,64g | Carbh: 160,01g.   Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Bob's Red Mill Rolled Oat, Semangka, Pepaya. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Kecambah. Cena: Nasi Putih, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer, Nabati Ahh', Emping Melinjo. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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