Diario de AlenaEngel, 21 ago. 23

ВЫРУЧАЙТЕ ИНФОРМАЦИЕЙ!!! Кто худел на БУЧ (белково-углеводное чередование)???? Какая у вас была схема и сколько Б и У на кг веса брали?

---

1322 kcal

Grasa: 53,35g | Prot: 69,81g | Carbh: 138,48g.   Desayuno: Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Творожная Запеканка, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Protein Rex Печенье Кокос. más...