Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 119,29g | Carbh: 113,39g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Imperial 27% Vegetable Oil Spread, Great Value 100% Whole Wheat Round Top Bread, Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate, Great Value Large White Eggs, Great Value 0% Fat Free Milk. Cena: Chicken pot pie, Pillsbury Original Crescent Rolls. Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Great Value Stevia, Coffee. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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