Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3104 kcal
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Grasa: 106,32g | Prot: 121,78g | Carbh: 372,06g.
Desayuno: Terrasana Moerbeien, Goji Bessen, AH Gedroogde Cranberries, Conimex Geraspte Kokos, Damhert Fibre Fit Biologisch, Milbona Hollandse Havermoutpap, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Chocomel Dark, Danone Actimel Multifruit, Dulano Krustenschinken, Van Der Meulen Roggebrood. Cena: EasiYo Vanilla, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Gesneden Bladspinazie, Jumbo Mager Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Sangria, Alesto Luxe Noten Melange, Amandelen, Lay's Naturel Chips (Zakje), Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Estella Kaneelstengels, Home Made Kruidcake. más...
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3219 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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