Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 66,51g | Carbh: 212,83g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Tesco Chunky Chocolate Cookies. Cena: Tesco Minted Lamb Kebabs, Cucumber (with Peel), Tomatoes, White Pita Bread, Onions. Pasa Bocas / Otros: Carling Lager (Can). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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