Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 51,41g | Carbh: 105,51g.
Desayuno: Vigor Iogurte de Morango (200g), Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Truta no Forno ou Grelhada, Aligot. Cena: Nestlé Bono Fininho, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Multigrãos, Vitarella Cream Cracker Integral, Sonda Broa Caxambu, Bolo de Banana e Aveia, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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