|
Мои анжумания на сегодня : с возвышением ног три подхода по пять.
|
2826 kcal
|
Grasa: 108,66g | Prot: 158,02g | Carbh: 289,65g.
Desayuno: Магнит Яйцо Варёное , Я Сок Манго, Магнит Банан, Черника, Фундук Фундук, не Молоко Соевое с Бананом, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Вьетконг Манго Сушеное, Protein Rex Orange Brownie, Магнит Яйцо Варёное , Corin Corn Попкорн Карамель. Cena: Protein Rex Chocolate Brownie, Кокосовое Масло, Капуста Тушеная без Масла, РИФ Горбуша Филе на Коже, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат капустный. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Bionova Protein Granola Ягодная. más...
|
|
 Comentarios
Выйди отседава и зайди нормально, с шаурмой 😳 Ты чего такие ужасти старой больной женщине показываешь🤣
22 ago. 23 por el miembro: Annika_V
|
Аня, согласна! Эта сеть для подсчёта калорий, или для глупостей, в конце-то концов???
22 ago. 23 por el miembro: LjanaS
|
Оля,не позорь мужикооофффф👍👍👍👍
22 ago. 23 por el miembro: milkevolf
|
... жилет-утяжелитель нУнА? :) Кайфово потом... :)
22 ago. 23 por el miembro: YuryP65
|
Annika_V Анютка, с шаурмой я уже зашла 2 года назад 🤣 Вазген и Ашот до сих пор помнят этот день))😄
22 ago. 23 por el miembro: миска_молока
|
milkevolf я ни при чём)). На фото вообще может не я, а мужик какой-то, там ведь не видно, х разберёшь ))🤣
22 ago. 23 por el miembro: миска_молока
|
YuryP65Юрочка, тоже думала над этим. 😄👍. Пару дисков по 5 кг на спину ))
22 ago. 23 por el miembro: миска_молока
|
Миска_молока ... Оля "там" глянь ссылку. Реально - очень удобный.
22 ago. 23 por el miembro: YuryP65
|
Как интересно защифрован "там" 🤣👍
22 ago. 23 por el miembro: миска_молока
|
У меня есть такой жилет, такой своеобразный симбиоз бронежилета и газырницы, как у джигита. Только вместо заряда в продолговатые кармашки вставляются батончики по 0,5 кг. Надо возобновить практику отжиманий в нем. А то все пояс да пояс 😊
22 ago. 23 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
22 ago. 23 por el miembro: YuryP65
|
YuryP65 спасибо за ссылку. Я себе нашла там размер побольше ( до 25 кг). У меня грандиозные планы 😉👍
22 ago. 23 por el miembro: миска_молока
|
Оля!!!! ???? 25 кг??? Эммммммм... я пойду покурю в сторонке... :)
22 ago. 23 por el miembro: YuryP65
|
YuryP65 Юр, ну это ж максимум, а начинать то я буду с минимума.
22 ago. 23 por el miembro: миска_молока
|
словечко "анжумание" - это прикол? не первый раз вижу в фетсикрете
22 ago. 23 por el miembro: GNat1979
|
GNat1979, мем такой есть, интернет мем, картинка листочка в клетку, а на нём план тренировок. Подразумевается, что писал этот план дитя гор. Что-то такое:
УТРОМ
1. Пресс качат
2. Бегит
3. Турник
4. Анжуманя
ВЕЧЕРОМ
1. Пресс качат
2. Бегит
3. Турник
4. Анжуманя
22 ago. 23 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Спасибо, просветили) совсем я не современная
22 ago. 23 por el miembro: GNat1979
|
27 sep. 23 por el miembro: Зефирка21
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de миска_молока
|