Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 41,69g | Prot: 112,27g | Carbh: 124,60g.
Desayuno: AH Biologische Volle Melk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Blueberry Pie. Almuerzo: Waldkorn Brood, AH Keulse Smeerleverworst . Cena: Gebakken Ei, Euro Shopper Saté Ajam, Conimex Bami Kruidenmix, AH Mie Nestjes, AH Nasi Bami Groente, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Melkunie Protein Coffee Caffe Latte. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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