|
готовлюсь к марафону на 10км))
|
929 kcal
|
Grasa: 38,74g | Prot: 70,59g | Carbh: 80,27g.
Desayuno: Бондюэль Молодая Кукуруза, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Cena: Протеиновые Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Сыр Стародубский Сыр Кавказский, Bonduelle Кукуруза. más...
|
|
1637 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iprihodko69
|