Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 19,10g | Prot: 45,61g | Carbh: 84,11g.
Desayuno: Tapioca, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Carne de Panela, In Natura Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Ultra, Bolo de Chocolate, Café com Leite Desnatado. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizane Maia
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