Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 64,28g | Carbh: 164,44g.
Desayuno: Sementes Chia Secas, Banana Caturra, Vitória Uva sem Semente, Ovo, Queijo Minas. Almuerzo: Neugebauer Chocolate 55% Caramelo e Flor de Sal, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Sadia Frango a Passarinho. Cena: Hortifruti Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Patê de Frango, Marilan Biscoito Amanteigado Leite, BH Pão de Forma Integral. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Brendarodrigues.paixao
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