Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 63,07g | Prot: 88,50g | Carbh: 127,39g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко Радость Вкуса, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Яйцо Куриное, Помидоры. Almuerzo: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сметана 15%, Хлеб из Мультизерна, Суп Куриный с Картофелем. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kat :-)
|