|
Rijst met kip en prei (recept van de Allerhande van AH als basis) Dit bord zou 520 Kcal zijn, uiteindelijk de helft opgegeten want mijn partner had zijn eigen portiegrootte opgeschept, teveel dus voor mij. Wel lekker. Dus ca. 260 Kcal door mij gegeten.
|
471 kcal
|
Grasa: 10,90g | Prot: 31,49g | Carbh: 60,46g.
Almuerzo: Liga Milkbreak Melk, Jumbo Mini Worteltjes, Watermeloen. Cena: Olijfolie, Conimex Ketjap Manis, Witte Rijst, Champignons, Rode Paprika, AH Prei, Kipfilet, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Watermeloen, Candy Man Vrieslollies, Kraanwater. más...
|
|
2548 kcal
|
Ejercicio:
Stappenteller —> 8200 stappen / 6 km - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
In de nacalculatie bleek het zelfs maar 215 gegeten Kcal te zijn! Dikke prima dus! 👍🏻
23 ago. 23 por el miembro: DaniellevD83
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DaniellevD83
|