Diario de Matias Ihl R, 23 ago. 23

Empezamos nuevamente! Luego de unos 6 meses de muchos stress y comer mal, volvemos con todo para llegar a peso deportista :)

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
1704 kcal Grasa: 121,69g | Prot: 90,00g | Carbh: 72,29g.   Desayuno: Mayonesa, Tomates, Lechuga, Huevo Frito, Media Palta, Queso Gouda Laminado, Huevo Frito, Mayonesa, Tomates, Lechuga, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Aceite de Oliva, Lider Palta Hass, La Crianza Hamburguesa Vacuno, Manzana Verde, Plátano, Pechuga de Pollo. más...
2021 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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