Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 63,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 164,09g | Carbh: 68,55g.
Desayuno: Chiefs Coffee Country Caramel Macchiato. Onces: Njie ProPud Vanilla, Nick's Fiber Syrup , Kellogg's Special K Classic, Healthyco Protinella White Chocolate , Pandy Nutchup, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Almuerzo: Jakobsdals Mor Matildas Grillade Rostbiff, President Brie, Gurka, ICA Salladsärtor, ICA Baby Plommontomater, ICA Snackpaprika, Fjällbrynt Mjukost 5%, CarbZone Protein Tortilla, Hg Blåbärsmuffins. Merienda: Tyngre Kasein Kladdkaka, Nick's Fiber Syrup, Tyngre Kasein Kladdkaka, Keto-Hero Belgisk Mörkchokladdroppar, Nick's Fiber Syrup. Cena: Gurka, Morötter, Coop Riven Ost till Mager Gratäng, ICA Fast Potatis, Bregott Mellan, ICA Broccoliris, ICA Gott Liv Blomkålsris, Lindroos Fiberhusk, Coop Tonfisk i Vatten, President Brie, Ägg, ICA Baby Plommontomater, ICA Salladsärtor. Pasa Bocas / Otros: Alpro Sojamjölk Osötad. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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