Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 67,61g | Prot: 228,47g | Carbh: 187,04g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Foodin Hera Proteiini Vanilla, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Almuerzo: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa+Kreatiini, Findus Wok Vihannekset, Maatilan Parhaat Raejuusto. Cena: Paistettu Peruna, Kypsennetty Lohi, Maatilan Parhaat Raejuusto. Pasa Bocas / Otros: Teho Sport Palautusjuoma Toffee, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Arla Protein Strawberry, Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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