Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 27,51g | Prot: 99,22g | Carbh: 58,31g.
Desayuno: Met-Rx Creatina, Lab Nutrition BCAA 10:1:1. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Tarwi, Almejas al Vapor o Hervidas, Champiñones, Camote Cocido, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Olivos del Sur Aceite de Ajonjolí, Salsa de Ostras, Mariscos. Cena: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Maca, Fresas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Maní, Clara de Huevo, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Huevo (Entero), Braedt Jamón de Pavita, Skyr Yogurt. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de natyzaa
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