Diario de ipekdipci, 25 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
107,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 47,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2023:
377 kcal Grasa: 33,35g | Prot: 14,08g | Carbh: 5,70g.   Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Fora Kuru Sele Siyah Zeytin, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Zeytinyağı. más...
2614 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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