Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 88,73g | Prot: 52,81g | Carbh: 90,83g.
Desayuno: Coffee, Great Value Stevia, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Scrambled Egg , Hash Brown (from Frozen), Johnsonville Sausage Patty. Almuerzo: Chicken Nuggets, State Fair Classic Mini Corn Dogs. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Jiu-jitsu - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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