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26 ago. 23
Diario de iiremyakici, 26 ago. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 agosto 2023:
740 kcal
Grasa: 28,53g | Prot: 26,89g | Carbh: 93,19g.
Desayuno:
Beyaz Ekmek, Sucuk.
Almuerzo:
Süt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kakaolu Kek.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Teşekkür ederim 😊
26 ago. 23 por el miembro:
iiremyakici
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