|
baska diyetlerle olmuyor ketojenik diiyete başladım bu defa cokk kararlıyım
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 77,94g | Prot: 70,31g | Carbh: 25,91g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ceviz, Beyaz Peynir. Almuerzo: Yumurta Omleti, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Cena: Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ceviz. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hulyakivanc171
|