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25 ago. 23
Diario de Ayfer.Bl, 25 ago. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
115 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
50 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2023:
2182 kcal
Grasa: 116,43g | Prot: 69,55g | Carbh: 212,01g.
Almuerzo:
Lidl Kashkaval Käse, Gurke (Geschält), Menemen, Lidl Simit Sesamring.
Cena:
Beste Ernte Peperoni Mild, Lammkotelett, Granini Trinkgenuss Pink Grapefruit, San Pellegrino Sanbitter, Lidl Ciabatta, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Thomy Delikatess-Mayonnaise.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafe Frappé, Rührkuchen.
más...
2812 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Woosh!🥳👍🎊🎉
26 ago. 23 por el miembro:
Violetta 73
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