Diario de chudesax, 26 ago. 23

Как всегда, на скорую руку. 600 ккал, 98 белка
Овощи 500 граммов
Мясо куриц 300
Яичный белок 350
Греческий йогурт 125
Соль, перец, горчица по вкусу

---

2118 kcal

Grasa: 71,98g | Prot: 174,28g | Carbh: 193,96g.   Desayuno: SPAR Овощная Нарезка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Almuerzo: SPAR Овощная Нарезка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Яичный Белок. Cena: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Babyfox Шоколад Молочный. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гольден, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Яблоко Зеленое. más...

3527 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...