Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2292 kcal
|
Grasa: 88,26g | Prot: 82,44g | Carbh: 291,41g.
Desayuno: Красная Цена Халва Подсолнечная, Ашан Джем Апельсиновый, President Сыр-Мусс Прованс, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Золотой Петушок Нагетсы, Куриный Бульон, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо. Cena: ВкусВилл Гребешок с Корицей, Красная Цена Сыр Голландский , Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Каширахлеб Хлеб Белый Нарезной, Блины. Pasa Bocas / Otros: Хлебзавод 28 Сочник, Сахарный Песок. más...
|
|
2881 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nl-2119
|