Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 58,08g | Prot: 76,55g | Carbh: 178,77g.
Desayuno: King Манго Сушёное без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Волжанка Сыр Халлуми, Мясной Дом Бородина Бекон Английский, Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. Almuerzo: King Манго Сушёное без Сахара, Щебекинская Макароны Перья, Самбери Говядина Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Томатная Паста, Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста, Помидоры. Cena: ВкусВилл Псиллиум, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Риат Творог Обезжиренный, Творог 18%, Изюм, Вареное Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Риат Творог Обезжиренный, Творог 18%, Изюм, Вареное Яйцо, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Изюм, Вареное Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Риат Творог Обезжиренный, Творог 18%. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angekot
|