Diario de momydiyette, 27 ago. 23

bugun nedense cok acikmadim ve hala diyeti bozmadan devam ediyorum, dun hamurisi ve ekler mini pastalar havada ucustu hicbisey yemedim :))

---

894 kcal

Grasa: 37,57g | Prot: 46,08g | Carbh: 97,66g.   Desayuno: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Mlife Chia Tohumu. Cena: Karpuz, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası, Kuru Börülce Salatası, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Hindistan Cevizi ve Kakao). más...