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Alkohol, Grillen. Ab heute zurück in die Spur
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 79,97g | Carbh: 193,18g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Äpfel. Almuerzo: Exquisa Exquisa Protein , Milbona Free From Laktose Joghurt Mild 3,8%, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Kaffee. Cena: Lidl Weltmeisterbrötchen , Schafskäse, Vitasafe Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Storck Eisbonbons . más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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