Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 70,49g | Prot: 86,79g | Carbh: 316,28g.
Almuerzo: 경성명과 완두앙금빵, 찐단호박, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Cena: 프링글스 샤워크림&어니언, 허쉬 허쉬초콜릿드링크 프로틴, 연세우유 옥수수생크림빵. Pasa Bocas / Otros: BSN 신타6 초콜릿 밀크쉐이크, 바나나, 토마토 주스, 물. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brian2867
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