Diario de faliang, 28 ago. 23

Завтрак на 648 калорий. В перекрёстке сейчас по скидке продаётся питайя, очень вкусные и сладкие плоды 🙌🏻

---

2156 kcal

Grasa: 88,16g | Prot: 100,69g | Carbh: 228,55g.   Desayuno: Питахайя, Зелёная Линия Варено-Копченая Индейка, Белая Дача Салат Тоскана, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Древо Жизни Protein Granola Шоколадная с Бананом, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Велком Торро, Кофе, Магнит Банан, Lemona Коллаген Питьевой. Almuerzo: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Chikalab Protein Wafers, Вкусвилл Соевый Соус с Маслом Кунжутным, ВкусВилл Гедза с Курицей Айс. Cena: Арбуз, Велком Салями Фелино, Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Кореана Кимчи, Яичница, Зелёная Линия Варено-Копченая Индейка. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Кореана Light Онигири с Кимчи и Сыром, Самокат Паста Ореховая с Гречишным Чаем, Перекресток Арбуз. más...

3658 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos, Apple Health - 14 horas y 29 minutos. más...