Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 102,90g | Carbh: 154,04g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Gebakken Appel. Almuerzo: Pijnboompitten (Pignolias), AH Italiaanse Kaasschaafsels, Lidl Verse Groene Pesto, Lidl Carpaccio, Gemengde Sla, Tastino Volkoren Wrap. Cena: Wortelen, AH Gebraden Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olijfolie, HAK Appelcompote . Pasa Bocas / Otros: Lotus Speculoospasta, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bolletje Schuddebuikjes, AH Schuim Banaantjes, Merci Chocolade. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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