Diario de hilanpires, 28 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2023:
2372 kcal Grasa: 86,23g | Prot: 101,74g | Carbh: 304,89g.   Almuerzo: Carne de Panela, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Linguiça de Frango, Caruru, Vatapá, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Atum em Óleo (Enlatado), Pão Francês, Café, Banana Prata, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Manteiga (com Sal), Pão Francês. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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