|
❤️Завтрак ~ 699 ккал (Б: 58 Ж: 15 У: 75) 🍫Шоколадный овсяноблин с ягодами и йогуртом 🔸Овсянка 80 г 🔸2 яйца 🔸3 белка 🔸Какао 6 г 🔸Корица, разрыхлитель 🍨Йогурт 205 г + сах зам + чиа 🍓Клубника, голубика, ежевика, малина 🫐💙
|
1810 kcal
|
Grasa: 55,69g | Prot: 167,63g | Carbh: 148,80g.
Desayuno: Ежевика, Малина, Яйцо (Целое), Naturalife Chia Seeds, Клубника, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Jolly Cocoa, Яичный Белок, Голубика, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Callowfit Chocolate Sause. Almuerzo: Tilda Brown Basmati Rice, Спаржа, Цукини, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Naturalife Tricolor Quinoa, Serano Sesame Seeds. Cena: Gilthead Sea Bream, Редис, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Огурец, Брокколи, Цветная Капуста. más...
|
|
 Comentarios
как аппетитно и красиво 🤤
29 ago. 23 por el miembro: Светлана-K
|
подскажет какой йогурт используете? выглядит густым и вкусным😋
29 ago. 23 por el miembro: Сидорова Татьяна
|
У меня протеиновый йогурт Kri Kri - High Protein Super Spoon без сахара и добавок 0% жира (покупаю на Кипре)
29 ago. 23 por el miembro: AnastasiaDarkling
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiaDarkling
|