Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 111,45g | Carbh: 137,58g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Pão Francês, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne Moída, Kicaldo Feijão Carioca. Cena: Italac Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado, Probiótica 100% Whey Protein, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bolo de Maçã. más...
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1323 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Samsung Health - 15 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaCari
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