|
Dulu pertama kali nyoba makan porsi segini syusaaaaah banget 😭😭 tapi karena terbiasa, sekarang makan segini udah kenyang. Porsi beli aja nasinya aku bagi 4 😂
|
1042 kcal
|
Grasa: 24,73g | Prot: 79,92g | Carbh: 118,76g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Kubis, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis, KFC Rice. Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|