Diario de your_cherry), 30 ago. 23

сама недавно стала мамой, за б. набрала почти 15 кг, есть хотелось оочень много и часто🥲 но на соленое/жареное/сладкое не налегала, ела обычную нормальную пищу в увеличенных объемах и ввела частые перекусы в виде фруктов/орехов/творога. Все хорошо в меру :) Если можете заменить полезным что то вредное, то заменяйте, потом себе спасибо скажете) нет - отведите душу и съешьте эту конфету, ничего страшного))главное, чтобы временный пищевой разврат не стал образом жизни) пусть беременность пройдёт легко😘 берегите себя,) 

Я дважды мама,обе беременности отходила с пониманием,что все установки в нашей голове-это только то,что мы сами себе напридумывали.Я это к тому,что ребенок в животе (особенно на ранних сроках) ничего не просит,это наши предпочтения. В первую беременность я набрала не больше 9 кг,так как училась на 5 курсе и сдавала госы. Во вторую набрала больше,не помню точно но вроде 13 кг. Врач говорила-чем больше наберу,тем сложнее потом похудеть.В моем случае,она была права.После второго раза сложнее оказалось,так как потом все время дома.Я не отказывала себе в еде,но и не увлекалась слишком.Вообще беременность-самое счастливое время,когда ты чувствуешь много заботы,когда как не в этот период позволить себе кушать больше чем обычно.Действуйте по собственным ощущениям.Хорошей вам беременности! 

Тоже беременная, срок 18 нед. Но я побольше вешу, встала на учёт 74 кг, сейчас вес 71,5. Очень хочу набрать как можно меньше килограммов 

Спасибо всем за обратную связь 🤗🫶🏻 

И я беременна, пошла 14 неделя, очень сильно дует живот. А так как уже и возраст не молоденькой девочки, то очень боюсь набрать сильно и иметь проблемы из-за лишнего веса и быть ограниченной физически 

Olga 34 35, я думаю, все получится… 😄 Для себя взяла одно правило: можно все, но в разумном количестве и желательно утром🤪 А то если совсем себе начну запрещать, с ума сойду 🙈 

Ol4ik-Kolokol4ik, я вас понимаю, у меня тоже по началу раздувало живот, до размера с земной шар🙈Было очень много переживаний… Потом нашла информацию, что вздутие, метеоризмы, запоры, газировки, еда и тд- все способствует вздутию в беременность и это нормальная практика😌 Закончилось подобное к 13 неделе и то, сейчас иногда к вечеру может оч раздуть. Просто поменьше продуктов, которые провоцируют вздутие и задержку жидкости. Хотя я себе позволяю иногда бочковых огурцов🤤 Ну и не переживать 🫶🏻 

А вы работаете? Если да, то коллегам сообщили о своём положении? Не знаю когда им сказать  

Ol4ik-Kolokol4ik, я работала на себя (ботокс/кератин). Родным и клиентам объявила после 1 скрининга, когда была спокойна, что все там развивается😄 Если коллеги хорошие, принесите тортик с надписью «я беременна» (можно самой написать сгущенкой) и позовите всех попить кофе, а дальше ждите бурную реакцию и поздравления🤪 Если коллеги- как коллеги и не особо хочется с ними делиться новостью🙈 То можете не заморачиваться, с 20 недели точно начнут сами догадываться 😉  

Ol4ik-Kolokol4ik у меня 18 недель и на работе еще не говорила. Живота особо нет, ношу всё те же вещи. Решила сказать когда они уже сами заметят. Я кстати тоже ну очень не молоденькая 😄 

Olga 34 35, у меня уже виден живот, ношу свободные вещи. Я ещё работу поменяли три недели назад и все коллеги новенькие для меня. Вот с прошлого места работы коллеги точно бы уже обратили внимание на мой животик и думали: то ли потолстела, то ли беременна 

Так, мне кажется пора создавать нам чатик беременных в мессенджере))) 

Мой вес всегда колебался в районе 52-55 кг. Как только узнала о беременности (5-6 недель) пошла вставать на учёт с весом 61 кг. Тут я знатно обалдела от цифр, но в принципе второй подбородок на это уже давно намекал 😆 Я так поняла, это мой организм так подготовился к беременности. Рожать пошла на 42 неделе с весом 74 кг -отожралась конкретно 🙈 Но у меня, конечно, живот был просто огромным (все девчонки на этаже удивлялись его размерам). И при всём этом не появилось ни одной даже крохотной растяжки. Ребёнок родился крупным (4300г, 57 см), роды были тяжёлые -3 дня в реанимации, 10 в патологии новорожденных и вуаля, выписывалась с весом 62 кг. Лёгкой беременности и родов.