Diario de lillen5410, 30 ago. 23

蛋餃好好吃 🤤

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
1582 kcal Grasa: 55,11g | Prot: 90,81g | Carbh: 191,56g.   Almuerzo: Ikea 有機芥末籽醬, 哈肯舖 原味貝果, Ikea 法蘭克福香腸, 7-11 和風醬, 全聯 珍珠芭樂, Tryall 分離豌豆蛋白 靜岡抹茶, 家樂福 希臘式無加糖優酪, 蘋果(去皮), Kirkland 紅葡萄柚, Familymart 十品目田園沙拉 (180克). Cena: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片-瑪格麗特, 7-11 舒迷雞胸肉, 雞蛋花原型即食包 豆豆菇蛋餃(4入), 雞蛋花原型即食包 手撕雞絲藜麥毛豆. Pasa Bocas / Otros: RT 紅茶捲, 全家 靜岡抹茶塔, Subway 黑巧克力餅乾, 法樂公爵 可可巴克斯, 品益生技 海鹽焦糖薏仁. más...
1352 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Yoga - 30 minutos. más...



     
 

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