Diario de Dôra gomes, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
59 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
360 kcal Grasa: 12,45g | Prot: 15,59g | Carbh: 50,46g.   Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Café. más...
1821 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, HIIT - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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