Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 64,27g | Prot: 93,65g | Carbh: 166,16g.
Desayuno: Молочная Станция Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Банан, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Картошка Вареная. Cena: Станция Молочная Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Фикс Прайс Арахис в Хрустящей Корочке Сметана Лук. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|