Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 70,38g | Prot: 134,75g | Carbh: 119,07g.
Desayuno: Banana Pacovan, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Almuerzo: Becel Margarina Original sem Sal, Betânia Leite em Pó Integral, Jambo, Frimesa Bisteca Suina, Batata Inglesa Cozida. Cena: Mamão Formosa, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rê karla
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